Психологія

Важкі почуття

Помічали, як буває важко слухати близьких вам людей, коли їм погано, бути поряд, коли вони діляться важкими почуттями?

Якщо ви все-таки потрапили в капкан, надалі ви намагаєтесь уникати розмов, де можете зустрітися з горем, з болем, безвихідністю та безсиллям. В болісному контакті з близькою людиною у вас виникає бажання дітися куди-небудь, а краще зникнути. Потім дуже важко «носити» спогади з собою. Ви намагаєтеся якось втішити «Все буде добре», «Це на краще».

Як тільки на горизонті з'явилися маячки під назвою «важкі почуття», у вас виникають вкрай важливі справи визволителі. Ви завжди знаходите собі виправдання, чому ви не можете знаходитися поряд зі страждаючею людиною.

При цьому вам зовсім не складно допомогти в важкій роботі, але що стосується почуттів — це зовсім інша справа.

Це не про вас? Я впевнена це не про вас! І пояснити можете, чому не про вас.

Важкі почуття дуже важко переробляти, коли не вмієш цього робити. Це може бути наслідок якоїсь психічної травми. Заборони на прояв почуттів. Довгорічного тренування проти страху.

Добре буде звернутися до психолога.